在清明时节进行户外活动如拜山时，如果不慎被螨虫叮咬导致皮肤瘙痒，可以采取以下措施来缓解症状：

1. 清洁叮咬部位：使用温水和肥皂清洗叮咬的区域，以去除可能残留的螨虫或其分泌物。这一步骤非常重要，因为它有助于减少感染的风险 。

2. 冷敷处理：接着，可以用冰袋或冷毛巾包裹后敷在叮咬处，每次持续10-15分钟，每天多次进行。这样做可以帮助收缩血管，减轻红肿和瘙痒感 。

3. 避免搔抓：尽量避免搔抓叮咬部位，因为这可能会导致进一步的皮肤损伤甚至引发感染 。

4. 外用药物治疗：

   • 可以选择含有炉甘石成分的洗剂涂抹于患处，这种药物具有收敛和保护作用，能有效缓解因螨虫叮咬引起的瘙痒 。
   • 对于较为严重的过敏反应，还可以考虑使用糖皮质激素类药膏，例如糠酸莫米松乳膏或者丁酸氢化可的松乳膏等，这些药物具有抗炎、止痒的作用 。
   • 如果局部出现继发性细菌感染迹象，则需遵医嘱使用抗生素软膏，比如莫匹罗星软膏 。

5. 口服药物：当瘙痒非常剧烈或者皮疹分布广泛时，可以在医生指导下服用抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，这类药物能够帮助控制过敏反应，减轻瘙痒 。

6. 改善生活环境：为了防止再次被螨虫叮咬，在日常生活中应注意保持个人卫生，定期更换并清洗床上用品和个人衣物；同时确保居住环境干燥通风，减少螨虫滋生的机会 。

7. 饮食调节：保持均衡饮食，多吃富含维生素C、E以及锌的食物，有助于增强皮肤抵抗力，促进伤口愈合 。

8. 中医治疗方法：如果倾向于采用传统中医方法，也可以尝试一些中药外敷贴或者内服方剂，但同样建议在专业医师指导下进行 。

针对螨虫叮咬后的处理应根据个体情况及具体症状轻重程度而定。若自我护理未能有效缓解症状或症状加剧，请及时就医寻求专业医疗帮助。记住，任何药物使用前都应当咨询医生或药师的意见，特别是涉及到激素类药品时更需谨慎 。