-
高热量与易消化食物
- 可选择鸡汤、排骨汤等高热量食物补充能量,同时搭配稀饭、面条等易消化主食减轻心脏负担。
- 适当增加碳水化合物摄入,如糙米、燕麦等复杂碳水,提供稳定能量。
-
优质蛋白质来源
- 多摄入牛奶、鸡蛋、鱼肉、瘦肉及豆制品,帮助修复组织并增强免疫力。
-
富含维生素与矿物质
- 多吃新鲜蔬果(如菠菜、芹菜、苹果、橙子)补充维生素B、C、E及钾、镁元素,预防心律失常和心力衰竭。
- 海带、木耳等食物含矿物质丰富,可辅助调节心脏功能。
-
低盐、低脂饮食
- 避免高盐、高胆固醇食物,减少动物内脏和油炸食品摄入,以降低心脏负担。
-
其他注意事项
- 忌食辛辣刺激性食物,戒烟戒酒。
- 少食多餐,避免暴饮暴食,保持规律作息。
提示:饮食调理需结合个体情况,若存在水肿或心功能不全,应遵医嘱调整钠盐和水分摄入。建议定期复查并与医生沟通饮食方案。