清明节期间外出踏青后出现皮疹，可能是由于接触到过敏原、昆虫叮咬、或者环境中的某些物质引起的。以下是一些处理皮疹的方法：

1. 1.清洁皮肤：用温水轻轻清洗患处，避免使用刺激性肥皂。清洗后，用干净的毛巾轻轻拍干皮肤。
2. 2.冷敷：如果皮疹伴有瘙痒或肿胀，可以使用冷敷来缓解症状。用冷水浸湿毛巾，然后敷在患处，每次15-20分钟。
3. 3.使用抗过敏药物：可以口服非处方的抗组胺药物，如氯雷他定（Loratadine）或西替利嗪（Cetirizine），以减轻过敏反应和瘙痒。外用抗过敏药膏，如氢化可的松软膏，也可以帮助减轻炎症和瘙痒。
4. 4.避免抓挠：尽量避免抓挠皮疹，以免引起感染或加重症状。
5. 5.保持皮肤干燥和通风：穿着宽松、透气的衣物，避免穿着紧身或不透气的衣物。
6. 6.观察症状：如果皮疹持续加重，出现红肿、疼痛、发热或其他不适症状，建议尽快就医。如果怀疑是昆虫叮咬引起的过敏反应，并且出现呼吸困难、喉咙肿胀等严重症状，应立即就医。
7. 7.饮食注意：避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、坚果等。
8. 8.保持环境清洁：回家后及时清洗衣物和随身物品，以去除可能引起过敏的物质。

如果症状严重或持续不缓解，建议尽快咨询医生或皮肤科专家，以获得专业的诊断和治疗。