1. 补液防脱水
及时补充水分和电解质是首要任务。轻度脱水可口服补液盐Ⅲ（ORSⅢ），按需少量多次饮用；中重度脱水需静脉补液。注意观察尿量、精神状态等脱水信号，如哭时无泪、皮肤干燥等需立即就医。

2. 饮食调整

• ​继续喂养：母乳喂养的宝宝可继续哺乳；人工喂养的宝宝可改用无乳糖奶粉或米汤、面汤等易消化食物。
• ​避免刺激性食物：暂停鱼、蛋、肉等高蛋白食物，忌油腻、高糖及生冷食物（如甜饮料、炸鸡、冷饮）。
• ​辅助修复：可少量添加苹果泥（补充果胶）、胡萝卜泥（保护肠道黏膜）或低糖酸奶（调节菌群）。

3. 药物对症治疗

• ​保护胃肠黏膜：餐前服用蒙脱石散，吸附病原体并减少腹泻量。
• ​调节肠道菌群：补充益生菌（如双歧杆菌、鼠李糖乳酸杆菌）促进恢复。
• ​补锌治疗：腹泻开始后补充锌剂（6月龄以上每日10-20mg），缩短病程。
• ​退热处理：体温≥38.5℃时可用对乙酰氨基酚或布洛芬退热。

4. 日常护理与预防

• ​注意卫生：勤洗手、消毒玩具及衣物，避免交叉感染。
• ​接种疫苗：轮状病毒疫苗可降低重症风险，建议6-13周龄开始口服。
• ​密切观察：若出现持续高热、精神萎靡、血便或超过1周未愈，需及时就医。

误区提醒：

• 避免自行使用抗生素（无效且加重菌群紊乱）。
• 勿过度限制饮食，需保证营养摄入以防营养不良。

通过以上综合措施，多数患儿可在5-7天内自愈。关键在于科学补液、合理饮食及耐心护理，同时预防并发症。