被马陆咬了后，由于其毒液可能引起局部炎症反应，导致瘙痒等症状，以下是一些建议的止痒方法：

1. 清洗伤口

   • 流动清水冲洗：被马陆咬后，应立即用大量流动清水冲洗伤口，以清除残余的毒液，减少毒素吸收。
   • 肥皂水清洗：可以使用大量的肥皂水或香皂水来清洗伤口，肥皂水属于碱性，能够中和马陆叮咬后释放的酸性毒液。

2. 冷敷处理

   • 使用冰袋或冷毛巾对咬伤部位进行冷敷，有助于收缩血管，减少炎症反应和肿胀，从而缓解瘙痒感。但注意避免直接将冰块接触皮肤，以防冻伤。

3. 外用药物

   • 炉甘石洗剂：炉甘石洗剂具有收敛和保护皮肤的作用，可以将其涂抹在瘙痒的部位，有助于缓解瘙痒症状。
   • 糖皮质激素软膏：如果瘙痒严重，可以在医生的指导下局部涂抹糖皮质激素软膏，如丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等，这些药物具有抗炎、抗过敏的作用，能够有效减轻瘙痒。
   • 抗组胺药膏：抗组胺药膏如苯海拉明软膏等，也可以起到止痒的效果。

4. 口服药物

   • 抗组胺药：如果瘙痒症状较为严重，可以口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，这类药物能够竞争性地阻断组胺H1受体而产生抗组胺作用，减轻过敏反应引起的瘙痒。
   • 维生素C：口服维生素C可以增强机体免疫力，促进胶原蛋白的合成，有助于修复受损的皮肤组织，在一定程度上缓解瘙痒症状。

清明户外BBQ被马陆咬了后，可以采取多种方法来缓解瘙痒症状。如果症状持续不减或加重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。