被潮虫咬了后，可以按照以下步骤进行急救处理：
1. 保持冷静
被潮虫咬了后，首先要保持冷静，不要慌张。
2. 拍打并移除潮虫
轻轻拍打被咬的部位，让潮虫掉落，同时避免挤压咬口，以免毒液进入皮下组织。
3. 清洗伤口
使用清水或肥皂水清洗被咬的部位，并消毒，以去除虫子分泌物并预防感染。
4. 冷敷缓解症状
可以使用冷敷（如冰袋或冷水浸湿的毛巾）缓解疼痛和肿胀，每次冷敷15-20分钟，避免长时间冷敷以免冻伤皮肤。
5. 观察症状
留意咬伤处是否出现红肿、瘙痒加剧、水疱等症状。
6. 使用药物
- 炉甘石洗剂：可涂抹炉甘石洗剂以减轻瘙痒。
- 糠酸莫米松乳膏：若红肿明显，可外用糠酸莫米松乳膏。
- 莫匹罗星软膏：若出现感染，涂抹莫匹罗星软膏。
7. 及时就医
如果症状严重，如出现呼吸困难、头晕等全身性症状，应立即前往医院就诊。
预防措施
- 穿着适当：在野外活动时，应穿着长袖衣裤，减少皮肤裸露。
- 使用防虫剂：在裸露皮肤及衣物上喷涂含有特殊成分的蚊虫驱避剂。
- 避免长时间坐卧：避免在树林、草地等环境中长时间坐卧，尽量远离高大的植被。
通过以上步骤和预防措施，可以有效处理潮虫咬伤并预防类似情况的发生。如果有任何疑问或症状持续不缓解，请及时就医。
