被书虱咬了后，可以采取以下方法缓解痒感：
1. 热水杯法
取一个透热的杯子，倒入热水，温度越高越好（以能忍受为宜，不要被烫伤），然后将杯子压在被咬部位，持续一段时间。这个方法可以缓解痒感，几天内无需再担心4。
2. 地塞米松乳膏
地塞米松乳膏是一种糖皮质激素类药物，可以减轻红肿、瘙痒等症状。在被咬处涂抹地塞米松乳膏，可以有效缓解痒感8。
3. 法国双飞人药水
法国双飞人药水也是一种常用的止痒药水，可以帮助控制瘙痒。直接涂抹在受咬处，可以起到缓解痒痛的作用4。
4. 炉甘石洗剂
炉甘石洗剂是一种常用的外用药物，可以缓解过敏症状，减轻红肿、瘙痒等不适感。在患处涂抹炉甘石洗剂，可以有效缓解痒感6。
5. 抗组胺药物
对于发生轻微过敏的患者，可以口服抗组胺药物氯雷他定，以缓解过敏症状，减轻红肿、瘙痒等不适感6。
注意事项
- 在使用药膏时，要按照医生或药膏说明书的指示使用，避免超量使用或长期使用。
- 如果出现任何副作用或不适感，建议及时就医。
- 要保持受咬处的清洁干燥，避免抓挠，以免加重症状或引起感染。
- 如果症状较为严重，建议及时就医并听从医生的建议进行进一步治疗。
希望这些方法能帮助你缓解痒感，祝你早日康复！
