一、推荐食谱

1. ​雪梨黑豆汤

   • 食材：雪梨1-2个、黑豆30克
   • 做法：雪梨切片与黑豆加水炖煮至软烂，适合肺肾亏虚者。

2. ​燕窝银耳羹

   • 食材：燕窝6克、银耳9克、冰糖适量
   • 做法：燕窝、银耳泡发后加冰糖隔水炖煮，润肺效果显著。

3. ​百合炖雪梨

   • 食材：雪梨1个、百合100克、冰糖150克
   • 做法：雪梨去核切片，与百合、冰糖炖煮1小时，缓解干咳。

4. ​猪肺杏仁川贝汤

   • 食材：猪肺1具、甜杏仁49粒、川贝15克、生姜汁、蜂蜜
   • 做法：猪肺洗净后与药材同煮，适合痰热咳嗽者。

5. ​大蒜白及粥

   • 食材：紫皮大蒜30克、大米60克、白及粉5克
   • 做法：大蒜煮1分钟后与大米、白及粉共煮成粥，早晚餐食用。

二、饮食原则

1. ​营养均衡

   • ​高蛋白：选择鱼肉、鸡蛋、豆类等易消化优质蛋白，增强免疫力。
   • ​维生素补充：多食橙子、胡萝卜、南瓜等富含维生素C和A的食物，保护呼吸道黏膜。

2. ​润肺止咳

   • 常吃雪梨、百合、银耳、蜂蜜等润肺食物，缓解干咳和痰黏。

3. ​清淡易消化

   • 以流质或半流质食物为主（如粥、汤），避免油腻、辛辣及生冷食物。

4. ​控制盐分与水分

   • 减少盐分摄入，避免加重肺部负担；适量饮水稀释痰液。

三、禁忌与注意事项

1. ​避免刺激性食物：忌烟酒、辣椒、油炸食品，减少呼吸道刺激。
2. ​慎用过敏原：如海鲜、花生等，防止过敏反应。
3. ​饮食规律：定时定量、少食多餐，避免暴饮暴食。
4. ​环境配合：保持室内空气湿润，避免接触烟雾或冷空气。

四、营养补充建议

• ​抗炎抗氧化：可遵医嘱适量补充N-乙酰半胱氨酸等营养剂。
• ​膳食纤维：如燕麦、绿叶菜，预防便秘并减轻腹压。

提示：以上食谱需根据患者个体情况调整，若症状加重或出现不适，请及时就医。