清明上山被潮虫咬了，可以采取以下措施：

1. 立即处理伤口

   • 清洗伤口：用大量清水或生理盐水冲洗被咬处，尽可能去除残留在皮肤上的潮虫分泌物、唾液或其他刺激性物质，减少过敏反应和感染的风险。
   • 冷敷：在被咬后的24小时内，用冰袋或冷毛巾进行冷敷。冷敷可以收缩血管，减少局部炎症反应，缓解疼痛和肿胀。注意不要直接将冰块接触皮肤，以免冻伤。

2. 缓解症状

   • 涂抹药物：如果皮肤瘙痒明显，可以在医生指导下使用炉甘石洗剂、马来酸氯苯那敏片等药物缓解过敏症状。也可以遵医嘱外用红花油，促进淤血及组织液的吸收，还可以配合按摩促进血液循环，有利于局部组织肿胀的消退。
   • 口服药物：如果出现明显的红肿、疼痛或全身过敏症状，如皮疹、呼吸困难等，应及时就医，并在医生的指导下口服抗组胺药（如氯雷他定）、类固醇激素（如泼尼松）等进行治疗。

3. 预防感染

   • 清洁消毒：保持被咬部位的清洁干燥，避免用手抓挠，防止细菌感染。如果伤口出现渗液或化脓等感染迹象，应及时就医，医生可能会给予抗生素药膏（如莫匹罗星软膏）或口服抗生素（如阿奇霉素片、头孢呋辛酯片）进行治疗。
   • 观察病情：密切观察被咬部位的症状变化，以及是否有发热、头痛、恶心、呕吐等全身症状。如果出现这些症状，可能是感染加重或出现了其他并发症，应立即就医。

清明上山被潮虫咬了后，要及时采取措施进行处理，以减轻症状、预防感染。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医寻求专业帮助。