被潮虫咬了后，可以按照以下步骤进行急救处理：
1. 保持冷静
被潮虫咬了后，首先要保持冷静，不要慌张4。
2. 拍打掉潮虫
轻轻拍打被咬的部位，让潮虫掉落，同时避免挤压咬口，以免毒液进入皮下组织4。
3. 清洗伤口
使用清水或肥皂水清洗被咬的部位，以清除虫子唾液和污垢，并消毒45。
4. 冷敷缓解症状
可以使用冷敷物（如冰块包裹在布中）敷在被咬部位，以减轻疼痛和肿胀4。
5. 观察症状变化
在初步处理后，密切观察咬伤部位的症状变化。如果出现严重不适，如呼吸困难、头晕等，应立即就医3。
6. 使用药物缓解症状
如果咬口出现明显的炎症、水疱、皮疹等症状，可以使用以下药物缓解症状：
- 外用药物：如无极膏、丹皮酚软膏、百多邦软膏等，可以缓解瘙痒、红肿等症状810。
- 口服药物：如西替利嗪、氯雷他定等抗组胺药物，可以缓解瘙痒和过敏反应87。
- 抗菌药物：如果伤口出现感染迹象，如红肿扩散、渗液等，可以使用抗菌药膏或口服抗生素3。
7. 避免抓挠
避免抓挠伤口，以免影响愈合和引起感染3。
8. 就医治疗
如果症状严重或持续时间较长，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗3。
预防措施
在野外活动时，应采取以下预防措施，以减少被虫子咬伤的风险：
- 穿着长袖衣服和长裤，减少皮肤暴露。
- 使用防虫剂或驱虫露等预防措施4。
- 避免长时间坐卧草地6。
- 活动结束后，仔细检查身体和衣物是否有虫子叮入或爬上6。
通过以上急救处理和预防措施，可以有效应对被潮虫咬伤的情况，并减少再次被咬的风险。
