针对清明上山被臭虫叮咬后的止痒需求，以下推荐综合了不同场景的应对方案：

一、外用止痒药物推荐

1. ‌炉甘石洗剂‌

   • ‌作用‌：收敛皮肤、快速止痒，适用于未破损的皮肤‌。
   • ‌用法‌：摇匀后涂抹于叮咬处，每日3-4次。

2. ‌糖皮质激素类药膏‌（如糠酸莫米松乳膏、氢化可的松乳膏）

   • ‌作用‌：抗炎、抗过敏，缓解红肿瘙痒‌。
   • ‌用法‌：清洁皮肤后薄涂于患处，每日1-2次（避免长期大面积使用）。

3. ‌复方樟脑乳膏/丹皮酚软膏‌

   • ‌作用‌：中药成分消炎止痒，适合轻度过敏反应‌。
   • ‌用法‌：直接涂抹于红肿处，每日2-3次。

二、口服药物（适用于剧烈瘙痒或过敏反应）

• ‌抗组胺药‌（如氯雷他定、西替利嗪）
  • ‌作用‌：阻断组胺释放，减轻全身性瘙痒和过敏症状‌。
  • ‌用法‌：按说明书剂量口服，通常每日1次。

三、应急处理方法

1. ‌肥皂水清洗‌
   • 立即用肥皂水冲洗叮咬部位，中和臭虫分泌的酸性物质，缓解瘙痒‌。
2. ‌冷敷‌
   • 用冰袋或冷毛巾敷患处15-20分钟，减少炎症渗出和肿胀‌。

四、注意事项

• ‌避免抓挠‌：抓破皮肤易引发感染，可转移注意力减少搔抓‌。
• ‌观察感染迹象‌：若红肿加重、化脓，需外用抗生素（如莫匹罗星软膏‌）。
• ‌及时就医‌：出现大面积红肿、呼吸困难等严重过敏反应时，立即就医‌。

药物携带建议

清明上山建议优先携带‌炉甘石洗剂‌（便携且安全性高）或‌糖皮质激素类药膏‌（快速止痒），搭配冷敷等物理方法应急。若既往有过敏史，可备口服抗组胺药。