当你在清明时节上山被蚊子叮咬后，使用小苏打是一个可行的止痒和消肿方法。小苏打（碳酸氢钠）是一种碱性物质，可以中和蚊子叮咬时注入皮肤的蚁酸，从而缓解瘙痒和减轻红肿。

具体操作方法如下：你可以将一汤匙的小苏打与适量的水混合成糊状物，然后轻轻地涂抹在被蚊子叮咬的地方。保持一段时间（通常建议是10分钟左右），之后用清水冲洗干净。这种方法不仅简单易行，而且对于大多数人都有效果。

如果手头没有小苏打，还有其他一些家庭常用的物品也可以用来缓解蚊子叮咬后的不适感：

• 肥皂水：由于肥皂通常是碱性的，它可以帮助中和蚁酸并提供即时的舒缓效果。
• 冷敷：利用冰块或冷水浸湿的毛巾敷在叮咬处，能够帮助收缩血管，减少炎症反应，进而缓解瘙痒和红肿。
• 天然植物如芦荟：新鲜的芦荟叶汁液具有良好的抗炎和镇静作用，适合用于处理轻微的皮肤刺激。
• 牙膏：含有薄荷成分的牙膏可以带来清凉感觉，有助于暂时缓解瘙痒。

需要注意的是，尽管这些家庭疗法对大多数人来说都是安全有效的，但如果出现严重的过敏反应，比如大面积红肿、剧烈疼痛、发热等症状，应该立即停止自我治疗，并尽快寻求专业医疗帮助。同时，在使用任何非处方药物或者自然疗法之前，最好先咨询医生的意见，特别是对于儿童、孕妇以及有特殊健康状况的人群。

清明节期间外出活动时，除了采取措施避免蚊虫叮咬外，了解如何正确处理叮咬后的症状也是非常重要的。使用小苏打等家庭疗法可以作为一种临时解决方案，但始终要关注个人的身体反应，并根据实际情况调整护理方式。如果情况恶化或未见好转，务必及时就医。