甲状腺功能亢进症合并肾损害的饮食需兼顾控制甲亢代谢负担与保护肾功能，结合相关搜索结果，推荐以下饮食原则及食谱：
一、饮食原则
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优质低蛋白饮食
- 选择高生物价蛋白（如鸡蛋、牛奶、鱼肉、瘦肉），减少植物蛋白摄入，以减轻肾脏负担。
- 蛋白质摄入量需根据肾功能调整，建议咨询医生制定个性化方案。
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低碘饮食
- 避免海带、紫菜等高碘食物，使用无碘盐，防止甲亢症状加重。
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控制钠、磷、钾摄入
- 限制盐分（每日<3g），避免加工食品；减少高磷食物（如动物内脏、碳酸饮料）；监测血钾水平，避免高钾血症。
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高热量与维生素补充
- 以全谷物、低脂乳制品、植物油等提供充足热量，防止肌肉分解。
- 多摄入富含维生素B、C的食物（如苹果、白菜、黄瓜），增强免疫力。
二、推荐食谱（每日参考）
早餐
- 牛奶燕麦粥
材料：低脂牛奶200ml、燕麦片50g、少量蓝莓。
做法：燕麦煮软后加入牛奶微沸，撒蓝莓。
功效：提供优质蛋白和膳食纤维，避免高磷高钾。
午餐
- 清蒸鲈鱼配时蔬
材料：鲈鱼100g、西兰花50g、胡萝卜30g。
做法：鱼用姜片清蒸，蔬菜水煮后拌橄榄油。
功效：低脂高蛋白，补充维生素D和钙。
晚餐
- 冬瓜瘦肉粥
材料：冬瓜100g、猪里脊肉50g、大米50g。
做法：瘦肉切丝焯水，与大米同煮至软烂，加入冬瓜煮5分钟。
功效：清热利尿，减少水肿。
加餐
- 苹果藕粉羹
材料：苹果半个、藕粉20g。
做法：苹果切丁煮软，藕粉调匀后加入搅拌。
功效：低钾低磷，补充碳水化合物。
三、注意事项
- 避免刺激性食物（咖啡、酒精、辛辣调料），减少肾脏及甲状腺刺激。
- 每日饮水量根据尿量调整，避免水肿或脱水。
- 定期监测肾功能及甲状腺激素水平，及时调整饮食方案。
通过上述饮食管理，可在控制甲亢的同时减轻肾脏负担，延缓病情进展。
