清明时节野外钓鱼被蚜虫咬了，可以尝试以下几种方法来止痒：

1. 涂抹药物

   • 炉甘石洗剂：这是一种常用的皮肤外用药物，具有清凉止痒的效果，能降低皮肤的敏感性，帮助缓解因蚜虫叮咬引起的过敏症状和瘙痒感。
   • 糖皮质激素药膏：如糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等，具有消炎和抗过敏作用，能有效减轻皮肤的炎症反应和瘙痒症状。
   • 抗组胺药膏：如苯海拉明软膏等，可减轻局部的瘙痒和红肿。
   • 抗生素药膏：如果被咬后皮肤出现破损、感染迹象，如红肿、疼痛加剧、有脓性分泌物等，可涂抹红霉素软膏、莫匹罗星软膏等抗生素药膏，以预防和治疗感染。

2. 使用天然物品

   • 肥皂水：用肥皂水清洗被咬部位，肥皂中的高级脂肪酸的钠盐水解后显碱性，能与蚜虫分泌的蚁酸中和，迅速消除痛痒。
   • 牙膏：取少许牙膏或碾碎的薄荷敷在被叮咬处，牙膏中的薄荷成分会带来清凉感，从而缓解瘙痒。
   • 阿司匹林：将一两片阿司匹林碾成粉末，用凉水调成糊状，涂抹于患处，有助于减轻或消除瘙痒。
   • 大蒜：用切成片的大蒜在被蚊虫叮咬处反复擦一分钟，有明显的止痛去痒消炎作用。但皮肤过敏者应慎用。
   • 西瓜皮：用西瓜皮反复擦拭蚊虫叮咬处，可以止痒。

清明时节野外钓鱼被蚜虫咬了，可以先尝试用天然物品如肥皂水、牙膏等进行简单处理，若瘙痒等症状较严重或持续不缓解，再考虑使用药物治疗，必要时应及时就医。