清明节期间在野外活动时，如果被槟榔虫咬了，处理方法需要谨慎。以下是一些建议：

1. 1.立即处理伤口：清洁伤口：被槟榔虫咬后，应立即用清水或肥皂水冲洗叮咬处。清水可以冲洗掉部分毒液，肥皂水呈弱碱性，能中和槟榔虫毒液中的酸性物质，减轻炎症反应冷敷处理：冷敷能收缩血管，减少局部充血，从而减轻肿胀。用冰袋或冷毛巾敷在被咬部位，每次15-20分钟，每天数次。注意冷敷时避免冰袋直接接触皮肤，以防冻伤
2. 2.不要立即打死槟榔虫：避免刺激：在被咬后立即打死虫子可能会导致虫子释放更多的毒液或引起更强烈的过敏反应。因此，建议先处理伤口，而不是立即打死虫子
3. 3.使用药物：外用药物：可以使用炉甘石洗剂、丹皮酚软膏等药物来缓解瘙痒和红肿口服药物：如果瘙痒和红肿症状严重，可以在医生指导下服用抗组胺药物，如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等
4. 4.观察症状：全身症状：如果出现全身过敏反应，如发热、头晕、呼吸困难等，应立即就医
5. 5.预防措施：穿着防护：在户外活动时，尽量穿长袖长裤，减少皮肤暴露使用驱虫产品：可以使用驱虫液或驱虫香，避免被槟榔虫叮咬

总结来说，被槟榔虫咬了后，应该先处理伤口，而不是立即打死虫子。正确的处理方法包括清洁伤口、冷敷、使用药物等。如果症状严重或出现全身过敏反应，应及时就医。