当你在清明野餐时不幸被槟榔虫咬伤，炉甘石洗剂确实是一个常用的外用药物选择。根据相关资料，炉甘石洗剂是一种有效的止痒和消肿药物，适用于处理因昆虫叮咬引起的皮肤问题，如红肿、瘙痒等。

使用炉甘石洗剂前，应该先摇匀药瓶，因为这种洗剂是悬浊液，静置后会分层，上层为水，下层为沉淀物，如果不摇匀则无法发挥其应有的效果。使用时，可以将患处清洗干净并擦干后，用棉签蘸取适量的炉甘石洗剂轻轻涂抹于受影响区域，并让其自然干燥形成一层粉状薄层，这层粉末有助于继续发挥作用。

如果被槟榔虫咬后的症状较轻，即仅有轻微的红肿和瘙痒，炉甘石洗剂通常能够提供足够的缓解。但如果出现了明显的过敏反应或者感染迹象（例如局部有脓性分泌物、持续加剧的疼痛或发热），则需要寻求医生的帮助，可能还需要配合口服抗组胺药或其他类型的治疗。

值得注意的是，虽然炉甘石洗剂对于大多数人群来说都是安全的，但对于破损皮肤的应用应当谨慎。如果皮肤已经被抓破，使用炉甘石洗剂可能会引起不适甚至增加感染的风险，此时应避免使用并考虑其他治疗方法，比如使用抗生素软膏来预防细菌感染。

为了加速恢复过程，除了局部用药外，还应注意保持良好的个人卫生习惯，避免搔抓受伤部位以减少二次感染的可能性，并注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激的食物。

在清明节外出野餐遇到槟榔虫叮咬的情况下，炉甘石洗剂是一个可行的选择用于初步处理，但务必按照正确的使用方法操作，并留意伤口的变化情况。如有任何疑问或症状恶化，请及时就医。