当您在清明野餐时不幸被蟑螂咬了，可以考虑使用炉甘石洗剂来处理伤口。根据已有的信息，炉甘石洗剂是一种常用于治疗各种瘙痒性皮肤病的外用制剂，其主要成分是炉甘石和氧化锌，具有收敛、保护皮肤以及止痒的作用。

对于蟑螂叮咬后的处理，首先应该清洁伤口，以减少感染的风险。可以用流动水冲洗被咬的伤口，并使用温和的肥皂水进一步清洗，以便去除污垢和可能残留的蟑螂分泌物。如果条件允许，还可以使用碘伏或酒精对伤口进行消毒。

一旦伤口得到适当的清洁和消毒，接下来就可以应用炉甘石洗剂。它可以帮助缓解由叮咬引起的瘙痒、红肿等症状。不过需要注意的是，如果皮肤有破损或者渗出液体的情况，通常不建议使用炉甘石洗剂，因为这可能会抑制组织液的渗出并导致继发感染。在这种情况下，应选择其他适合开放性伤口的治疗方法。

如果出现明显的过敏反应，如剧烈的瘙痒、红肿加剧等，除了局部用药之外，还应该考虑口服抗组胺药物来控制过敏症状。若伤口出现了化脓或者其他感染迹象，则需要及时就医，并可能需要在医生指导下使用抗生素。

在被蟑螂叮咬后，正确的初步处理措施是非常重要的。炉甘石洗剂作为一种常用的外用药，对于轻度的叮咬反应是有效的。但每个人的具体情况不同，因此最好根据个人的症状严重程度和个人健康状况采取相应的措施，并在必要时寻求专业医疗意见。如果症状持续恶化或者没有改善，务必尽快咨询医生以获得适当的诊断和治疗。

请注意，虽然上述信息提供了关于如何处理蟑螂叮咬的一般指导，但它不能替代专业的医疗建议。如果您对自己的情况有任何疑问，请直接咨询医疗专业人士。