清明上坟时若被千足虫（马陆）分泌的毒液刺激皮肤，可参考以下处理方案：

一、立即处理措施

1. ‌彻底清洗伤口‌

   • 用大量肥皂水或清水冲洗受刺激部位，尽可能去除残留毒液‌。
   • 避免使用酒精擦拭，以免加重刺激‌。

2. ‌局部冷敷‌

   • 用冰袋或冷毛巾敷于患处，每次15-20分钟，间隔1-2小时重复，可减轻红肿和疼痛‌。

二、药物缓解症状

1. ‌抗过敏药物‌

   • 若出现瘙痒或过敏反应（如红斑、疱疹），可口服氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等抗组胺药‌。

2. ‌外用激素药膏‌

   • 局部涂抹地奈德乳膏、氢化可的松乳膏等糖皮质激素类药物，缓解炎症和皮肤刺激‌。

3. ‌预防感染‌

   • 若皮肤破损或出现渗出，可外用红霉素软膏、克林霉素凝胶等抗生素药膏‌。

三、注意事项及就医提示

1. ‌避免抓挠‌

   • 保持伤口清洁干燥，避免搔抓引发继发感染‌。

2. ‌观察症状变化‌

   • 若出现严重肿胀、剧烈疼痛、化脓或全身过敏反应（如呼吸困难），需立即就医‌。

四、预防措施

1. ‌穿戴防护衣物‌

   • 扫墓时穿长袖衣裤、戴手套，减少皮肤暴露‌。

2. ‌避开潮湿环境‌

   • 千足虫多栖息于阴暗潮湿处，清理坟周杂草时注意观察周围环境‌。

以上处理方案综合了不同场景下的应对措施，若自行处理后症状未缓解，建议及时至医院皮肤科或急诊科就诊‌。