风湿性多肌痛是一种常见于老年人的自身免疫性疾病，主要表现为颈、肩胛带、骨盆带肌肉疼痛和僵硬。以下是关于风湿性多肌痛的处理方法：

• 药物治疗
  • 糖皮质激素：是治疗风湿性多肌痛的首选药物。一般初始剂量为泼尼松 10 - 20mg / 天，多数患者在用药后 1 - 2 周内症状会明显改善。症状缓解后，可逐渐缓慢减量，以最小有效剂量维持治疗，总疗程通常需要 1 - 2 年。
  • 免疫抑制剂：对于使用糖皮质激素有禁忌或疗效不佳的患者，可考虑加用免疫抑制剂，如甲氨蝶呤、硫唑嘌呤等。这些药物可以帮助减少糖皮质激素的用量，降低副作用，同时也能控制病情进展。
• 一般治疗
  • 休息：在疾病发作期，患者应注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，有助于缓解肌肉疼痛和疲劳症状。
  • 物理治疗：如热敷、按摩、理疗等，可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛，改善关节活动度。
• 生活方式调整
  • 饮食：均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜水果等，以增强机体抵抗力。同时，减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入。
  • 运动：在病情缓解期，患者可适当进行规律的运动，如散步、太极拳、瑜伽等，有助于保持肌肉力量和关节灵活性，防止肌肉萎缩和关节僵硬，但要避免剧烈运动和过度劳累。

风湿性多肌痛的治疗需要个体化，患者应在医生的指导下进行规范治疗，并定期复查，以便根据病情调整治疗方案。