睡眠障碍的表现症状多种多样，主要包括以下几方面：

1. 失眠：这是最常见的睡眠障碍，具体表现为入睡困难，如躺在床上 30 分钟以上仍无法入睡；睡眠浅，容易被轻微的声响或动静惊醒；频繁醒来，夜间觉醒次数≥2 次；早醒，醒来时间比正常起床时间早 1 小时以上，且难以再次入睡；总睡眠时间不足，成人总睡眠时间少于 6.5 小时。长期失眠还可能导致白天感到疲劳、烦躁、易怒、反应迟钝，以及头痛、头晕、记忆力下降、注意力不集中等症状。
2. 嗜睡：主要表现为白天过度困倦，经常感到疲倦，难以保持清醒状态，在不适当的场合如工作、学习、驾驶时也会打瞌睡，甚至会出现不可控制的睡眠发作。部分患者还可能伴有猝倒发作，即突然出现肌肉无力而摔倒；睡眠瘫痪，在入睡或醒来时意识清醒但身体无法动弹；入睡前幻觉等症状。
3. 睡眠节律异常：睡眠和觉醒的节律与正常生物钟不一致，例如出现昼夜颠倒的情况，夜间清醒，白天嗜睡；或者睡眠时间不规律，入睡时间和起床时间每天都相差很大，导致身体的生物钟紊乱，进而影响日常生活和工作。
4. 异态睡眠：包括多种异常的睡眠行为或梦境。如梦游，患者在睡眠中会起床行走或进行一些复杂的行为，事后通常不记得；说梦话，在睡眠中无意识地说话；夜惊，多见于儿童，表现为在睡眠中突然惊醒、尖叫、哭闹，伴有心跳加快、呼吸急促、出汗、恐惧等症状；梦魇，通常发生在后半夜，患者会做噩梦，梦中遭遇恐怖场景或事物，醒来后能清晰记得梦境内容，感到恐惧和不安；磨牙，在睡眠中不自觉地磨牙，可能会导致牙齿磨损、头痛等问题；肌肉或肢体不自主跳动等。
5. 睡眠呼吸暂停：睡眠过程中会出现呼吸暂停或呼吸变浅的情况，常伴有打鼾、口干、白天嗜睡、疲乏等症状。长期睡眠呼吸暂停会导致身体缺氧，增加患高血压、心脏病、糖尿病等疾病的风险。
6. 不安腿综合征：在休息或睡眠时，双腿会出现难以忍受的不适感，如酸胀、麻木、刺痛、瘙痒等，迫使患者不停地移动双腿以缓解症状，通常在晚上或夜间症状加重，严重影响睡眠质量。