苏州和上海两地的社保缴纳基数和比例有所不同，直接换算具体数额需要考虑多个因素。以下是对苏州社保3倍和上海社保3倍的详细换算方法。

社保缴纳基数的计算方法

苏州社保缴纳基数

2024年，苏州社保缴费基数上限为24396元，下限为4879元。灵活就业人员的缴费基数为4879元，月缴费金额为395.32元。

上海社保缴纳基数

2024年，上海社保缴费基数上限为28492元，下限为5698元。不同倍数社保基数的具体数额会随社平工资变化，例如，1倍社保基数为11396元，2倍为22792元，3倍为34188元。

社保缴纳比例

苏州社保缴纳比例

养老保险：单位16%，个人8%；医疗保险：单位7%，个人2%；失业保险：单位0.5%，个人0.5%；工伤保险：单位0.2%-1.9%（按行业风险等级浮动），个人不缴；生育保险：单位0.8%，个人不缴。

上海社保缴纳比例

养老保险：单位20%，个人8%；医疗保险：单位9%，个人2%；失业保险：单位1%，个人0.5%；生育保险：单位0.8%，个人不缴；工伤保险：单位0.2%-1.9%（按行业风险等级浮动），个人不缴。

社保待遇的计算方式

基础养老金

基础养老金 =（退休时上年度当地职工月平均工资 + 本人指数化月平均缴费工资）÷ 2 × 缴费年限 × 1%。本人指数化月平均缴费工资 = 社平工资 × 平均缴费指数。

个人账户养老金

个人账户养老金 = 个人账户储存额 ÷ 计发月数。计发月数根据退休年龄确定，例如，60岁退休的计发月数为139。

换工作后的社保处理

社保转移接续

跨统筹区转移接续人员（如从A市参保到B市参保）在3个月内衔接并按时足额补缴医保费用的，视做连续参保，期间享受待遇。

补缴社保

断缴后可以通过单位补缴、灵活就业补缴等方式进行补缴，但补缴政策因地区和具体情况而异。

苏州和上海的社保缴纳基数和比例有所不同，直接换算具体数额需要考虑多个因素，包括缴费基数、缴费比例、社保待遇的计算方式以及换工作后的社保处理。了解这些差异有助于更好地规划社保缴纳和退休生活。