东莞社保转移到深圳的具体流程如下：
一、东莞办理转出手续
- 准备材料
- 身份证原件及复印件、劳动合同解除证明（建议携带）。
- 开具参保凭证
- 到东莞市社保局或各镇街办事处申请开具《基本养老保险参保缴费凭证》和《基本医疗保险参保凭证》。
二、深圳办理转入手续
（一）线上办理
- 使用“掌上12333”APP
- 实名认证后，填写转出地（东莞）和转入地（深圳），上传身份证及参保凭证，提交申请。
- 时效
- 线上审核通常3个工作日内完成，账户合并效率较高。
（二）线下办理
- 提交材料至深圳社保机构
- 需携带东莞开具的参保凭证、身份证原件及复印件、《社会保险关系转移接续申请表》（现场填写）。
- 单位代办
- 若在深圳已入职，可由新单位代为办理转入手续。
三、后续流程及注意事项
- 两地对接
- 深圳社保机构收到申请后，与东莞社保机构对接，15个工作日内完成审核及资金划转。
- 总办理周期
- 通常需1-2个月，建议通过社保官网或电话查询进度。
- 一人一卡清理
- 若曾在广东省内多地办理社保卡，需在深圳社保系统清理旧卡状态，再申领新卡。
- 政策差异
- 深圳社保缴费基数、比例与东莞不同，转移后需按深圳标准缴纳。
四、补充说明
- 医保与养老分开转移
养老和医疗需分别办理转移手续，材料要求一致。 - 断缴影响
养老保险年限可累计计算，断缴不影响转移，但医保需连续缴费方可享受待遇。
以上流程综合了线下与线上方式，建议优先选择线上办理以节省时间。
