以下是一些免费的初级瑜伽入门教程视频资源：
- 1.iQiyi平台上的“瑜伽入门”播单：这个播单包含9个初级瑜伽视频，适合初学者学习。视频内容包括经典的初级瑜伽教程，如普拉提瘦腰、眼镜蛇式瑜伽动作、全身心放松体式、拜日式分解、基础站姿分解等链接:iQiyi瑜伽入门播单
- 2.Bilibili上的“【瑜伽入门】零基础入门瑜伽”视频：这是一个全集视频，涵盖了零基础入门瑜伽的全身综合练习。视频内容适合初学者，并且有详细的讲解和示范链接:Bilibili瑜伽入门视频
- 3.百度经验上的“初级瑜伽怎么学习”：这篇文章提供了几个初级瑜伽教程的步骤和图片示例，包括直角坐姿、双手打开向后仰、站立瑜伽姿势等链接:百度经验初级瑜伽教程
- 4.Keep应用：通过小米12手机和MIUI13系统，可以使用Keep应用进行瑜伽学习。打开应用后，在主页点击瑜伽进入，选择想要学习的视频，然后点击开始训练即可
- 5.百度百家号上的“零基础初级瑜伽入门”：这篇文章提供了初级瑜伽入门序列的视频，包括哈他瑜伽、三角伸展式、猫牛伸展式等链接:百度百家号瑜伽入门
这些资源都提供了详细的瑜伽入门教程，适合初学者在家中自行练习。希望这些资源能帮助你顺利开始瑜伽之旅！
