以下是查询西藏自治区社保的几种常用方法，供您参考：

一、官方渠道查询

1. 西藏社保官网查询

   访问 西藏社会保险网络服务平台 或参保地人力资源社会保障部门官网，注册并登录后，输入社保号和密码即可查询个人账户信息、缴费明细及社保卡余额。

2. 全国社保平台查询

   通过 国家社会保险公共服务平台 或 全国人力资源和社会保障政务服务平台，使用参保地信息查询全国范围内的社保记录。

二、电话查询

1. 全国统一热线

   拨打 12333 社保热线，按语音提示选择服务类型（如个人账户查询），验证身份后获取缴费明细。

2. 西藏本地热线

   拨打 0891-6865132 （拉萨市社保中心）或 0891-12333 （社保局统一电话），提供社保号查询具体业务。

三、线下查询

1. 社保局窗口

   携带身份证和社保卡到拉萨市北京西路46号社保局办公大厅，或参保地其他社保局窗口办理查询。

2. 自助查询机

   部分社保局设有自助查询机，凭身份证或社保卡即可查询个人缴费明细。

四、其他便捷方式

1. 手机APP查询

   下载 "掌上12333" 或当地社保APP，注册并绑定社保卡后，可随时随地查询缴费记录。

2. 第三方平台

   • 支付宝/微信 ：进入 "城市服务" → "社保查询"，绑定社保卡后查看缴费情况。

注意事项

• 社保号是查询社保的必备信息，请妥善保管；

• 网上查询需先激活查询密码（初始密码通常为身份证后六位）；

• 不同城市可能存在细微差异，建议优先使用官网或官方APP查询。

如需办理社保相关业务，建议提前电话咨询当地社保部门确认最新流程。