男人的社保种类根据参保类型和地区政策有所不同，主要分为以下几种：
一、城镇职工社保（强制参保）
- 基本养老保险
为退休后提供基础养老金，需累计缴费满15年。男性法定退休年龄为60岁，灵活就业人员若55岁退休，需确保缴费满15年。
- 医疗保险
覆盖门诊、住院等医疗费用报销，减轻医疗负担。
- 失业保险
失业期间提供基本生活保障，并可获医疗补助和职业培训。
- 工伤保险
因工受伤或死亡时提供医疗费用补偿及生活保障。
- 生育保险
女性职工生育时可享受津贴及医疗费用报销，男性配偶也可受益。
二、其他社保类型
- 城乡居民社保（自愿参保）
包括基本养老保险和医疗保险，适合未参加城镇职工社保的群体。
- 灵活就业社保
适合自由职业者，可自主选择缴费档次和缴费年限。例如，某地规定50岁以上男性每月最低缴费800元，缴满15年可领取约2500元养老金。
三、法律依据与注意事项
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法律依据 ：《中华人民共和国社会保险法》规定，社保包含上述五种类型，旨在保障年老、疾病、工伤、失业、生育等基本权益。
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缴费年限 ：灵活就业人员需注意累计缴费年限，避免因中断缴费影响养老金待遇。
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地区差异 ：具体缴费标准、退休年龄等可能因地区政策不同存在差异，建议咨询当地社保机构。
男性社保以城镇职工社保为主，灵活就业者可选择灵活就业社保，需根据年龄、退休计划及经济状况综合规划参保方案。