大凉山彝族的十大禁忌如下：

1. 忌骑马遇人不下马 ：这是彝族人的礼仪规范，表示对对方的尊重和友好。

2. 忌孕妇来往于他人婚礼 ：彝族人认为孕妇有不洁之气，会影响新婚夫妇的幸福和子孙的健康。

3. 忌未满月的婴儿见狐臭之人 ：彝族人认为狐臭是一种病气，会传染给婴儿，影响他们的成长和发育。

4. 忌用脚蹬锅庄石，更忌从火塘上方跨过 ：锅庄石是彝族人用来支撑锅具的石头，火塘是彝族人用来做饭和取暖的地方，都是家庭生活的重要部分，不能随意踩踏或跨越，否则会被认为是不敬或不祥。

5. 忌用粮食在手中抛玩 ：彝族人认为粮食是祖先赐予的恩物，不能随意浪费或玩弄，否则会招致祖灵的怒火。

6. 忌打布谷鸟 ：彝族人认为布谷鸟是农业生产的吉祥鸟，能够报告农时和播种，不能随意伤害或杀死。

7. 忌灵牌被外人挨近或不洁之物摆放周围 ：灵牌是彝族人祭祀祖先的牌位，是祖灵的化身，必须保持清洁和尊严，不能让外人接触或放置杂物。

8. 忌订婚、过年所杀的猪羊等畜无胆汗或脾脏暗淡翻卷 ：彝族人认为这些现象是不吉利的征兆，表示祖灵不满或有灾难降临。

9. 忌杀牲时未先烧内祭祖先，而先被狗、猫、鸡碰着 ：彝族人忌在杀牲时未先祭拜祖先，否则认为不吉利。

10. 忌火把节时，在田地中间随意走动 ：如此会招来虫灾。

这些禁忌反映了彝族文化中的伦理道德、宗教信仰和生活习俗，体现了彝族人民对于自然、祖先和生活的尊重。在访问或生活在彝族社区时，了解并遵守这些禁忌是非常重要的。