海南五指山是海南岛中部的标志性山脉，具有丰富的自然与人文景观，以下是综合介绍：

一、地理位置与自然特征

1. 地理位置

位于海南岛中南部，地处琼中、保亭、陵水等县市交界处，东经109°23′40″-109°59′42″，北纬18°42′35″-18°59′42″。

2. 地形地貌

• 主峰为二指山，海拔1867米，是海南岛最高峰。

• 山体呈南北走向，长约40公里，宽约30公里，峰峦起伏如锯齿，形似五指。

3. 气候条件

• 属于热带季风气候，年平均气温22.4℃，雨量充沛（1690-2000毫米），终年云雾缭绕。

4. 植被与生态

• 拥有热带雨林和原始森林，植被覆盖率达75%，含三角枫、水青冈等珍稀植物。

• 野生动物资源丰富，有524种，占全国动物总数的22%。

二、人文与历史价值

1. 黎族文化核心

• 是黎族、苗族等少数民族的聚居地，保留原始部落风情和传统手工艺。

• 每年3月举行“三月三”祭祀活动，传承黎族文化。

2. 红色文化遗址

• 曾是中国红军在海南的根据地，孕育了《红色娘子军》等红色文化。

3. 旅游与保护

• 被国际旅游组织列为A级旅游点，拥有五指山水满河热带雨林国家级自然保护区。

• 2023年申报“海南热带雨林和黎族传统聚落”世界文化与自然双遗产。

三、旅游与探险推荐

1. 自然景观游览

• 可徒步二指山，俯瞰南海全景；游览热带雨林，观赏空中花篮等奇观。

• 推荐电瓶车游览观景平台，栈道徒步结合拍照打卡。

2. 人文体验活动

• 参加黎族传统歌舞表演，学习制作黎锦；体验黎族陶艺和药膳文化。

3. 注意事项

• 山路陡峭，需穿防滑鞋具；尊重当地民俗，保护生态环境。

五指山不仅是海南的自然瑰宝，也是承载历史与文化的生态旅游胜地，吸引着国内外游客探索其神秘魅力。