沈阳社保转灵活就业可以通过以下步骤进行办理：
- 准备材料 ：
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身份证原件及复印件
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社保卡原件及复印件
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如果有养老保险手册，也需要带上
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转移申请表（可能需要从原单位或社保部门获取）
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养老金账户明细
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如果有调动函或转出单位的信息，也需要带上
- 选择办理方式 ：
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网上办理 ：可以登录国家社会保险公共服务平台或“掌上12333”手机App申请办理。
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窗口办理 ：到户籍所属区县（市）养老保险分中心办理，需要携带转出地社保经办机构出具的《基本养老保险参保缴费凭证》。
- 提交申请 ：
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如果选择窗口办理，需要到户籍所在地的市社会保险事业服务中心各区、县（市）分中心个体科提交上述材料。
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如果选择网上办理，按照平台或App的指引填写信息并提交申请。
- 审核与办理 ：
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社保部门或相关机构会审核提交的材料，审核通过后，会出具《联系函》或《信息表》，并通知申请人。
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申请人需要根据《联系函》或《信息表》的要求，到社会保险费征收机构办理转入手续，并按规定缴纳社会保险费。
- 后续手续 ：
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转入地社保经办机构在收到《养老保险转移信息表》并确认资金到账后，会为其办理转移接续手续。
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申请人需要在办理完转入手续后，及时到社会保险费征收机构办理缴费手续，并按规定缴纳社会保险费。
建议提前了解并准备好所有需要的材料，选择合适的办理方式，以确保社保转移过程顺利进行。如果有特殊情况或需要更详细的信息，可以咨询当地社保部门或相关机构。
