长期食用决明子对于16-18岁的青少年来说，可能会带来一系列的副作用，特别是对消化系统的影响，如腹泻、腹痛等症状，同时还有可能引起月经不规律等妇科问题。决明子性微寒，具有降血压、降血脂和通便的作用，但并不适合所有人，尤其是体质虚寒或有特定健康状况的青少年应谨慎使用。
决明子含有大黄酚、大黄素等成分，这些物质在长期服用时可能导致胃肠道的病变，甚至引发难治性便秘。对于青少年而言，他们的身体正处于快速发育阶段，消化系统的稳定对营养吸收至关重要。如果因为饮用决明子茶而导致肠胃不适，不仅会影响食物的消化与吸收，还可能影响到整体健康状态。
由于决明子属于寒凉性质的药材，脾胃虚弱的青少年饮用后容易出现胃脘疼痛、恶心呕吐等现象。这说明决明子并不适合所有体质的人群，尤其不适合那些本身就有脾胃虚寒或者脾虚泄泻问题的孩子。决明子还有降低血压的效果，对于血压偏低的青少年来说，长期服用可能会导致低血压症状加重，严重时甚至危及生命安全。
女性青少年长期饮用决明子茶可能面临月经紊乱的风险。决明子能够调节体内激素水平，但这对于青春期少女来说并非总是有利的。一些研究表明，长期饮用决明子茶轻则会导致月经周期变化，重则可能导致子宫内膜异常，增加早产风险。在考虑是否给青春期女生提供决明子作为日常饮品时，家长和监护人应当格外慎重。
尽管决明子有一定的保健功效，比如清肝火、祛风湿以及益肾明目等作用，但对于青少年而言，并非多多益善。任何药物或补品都应在医生指导下合理使用。特别是在没有专业医疗建议的情况下，不应将决明子视为常规饮品长期大量饮用。为了确保青少年健康成长，建议在决定是否使用决明子前咨询专业医师意见，并根据个人体质特点做出适当选择。保持良好的生活习惯和饮食结构才是维持健康的最佳途径。
