​​遗传病患者吃李子可收获多重健康益处，例如含有的花青素可能帮助延缓认知退化、调节血糖血压，并通过抗氧化与抗炎成分改善整体健康，但需控制食用量并遵医嘱搭配其他饮食管理方案。​​

​​促进大脑健康​​：特定品种如澳洲皇后石榴李（Queen Garnet Plum）因富含花青素，被研究证实能降低炎症指标并刺激神经细胞连接增长，对早期痴呆症或轻度认知障碍患者有潜在益处。其花青素含量高于蓝莓，且肠道发酵后产生小分子抗炎物质，可能延缓认知功能衰退。

​​调节血糖与代谢​​：尽管李子含糖分，但富含膳食纤维和钾元素，可辅助调节血糖与血压。​​糖尿病患者可少量食用并计入每日总热量​​，消化缓慢的膳食纤维能避免血糖骤升。研究指出李子代谢产物可能改善糖尿病相关症状，但需结合个体治疗方案。

​​保护心血管与肾脏​​：李子中的抗氧化剂（如维生素C、E）和钾有助于扩张血管、降低血压，并通过抗氧化机制减少自由基对血管的损伤。高血压肾病患者食用后可改善血液循环与食欲，但避免空腹过量食用以减少肠胃刺激。

​​维持消化功能​​：果酸与膳食纤维可促进胃酸分泌与肠道蠕动，缓解便秘，改善消化不良。中医认为其“伤脾胃”的特性提示遗传病虚弱患者应适量食用，搭配温水或饭后食用更佳。

需注意，李子不可替代药物治疗，尤其是遗传病患者务必遵循医生指导调节饮食，并警惕未成熟李子含有的微量毒素。新鲜李子优先选择颜色深、表皮完整的品种，每日建议摄入量不超过一把，长期食用或需间隔搭配其他果蔬以保证营养均衡。