​​遗传病患者吃樱桃可收获多重益处，​​其高含量花青素、多酚类抗氧化物质及褪黑素等活性成分，不仅能调节代谢、抑制炎症，还能辅助改善睡眠、保护心血管，帮助平衡免疫功能，但食用需注意限量搭配。

樱桃富含抗氧化剂，可通过其核心活性成分花青素、多酚等，中和遗传病患者体内因代谢异常积累的自由基，减少氧化应激对DNA和细胞的持续损害，延缓由氧化损伤驱动的并发症发展，尤其对神经退行性疾病、糖尿病等代谢性慢性病有一定防护作用。其抑制黄嘌呤氧化酶的能力，可辅助降低嘌呤代谢异常者的血尿酸水平，对痛风、高尿酸血症等遗传易感性疾病患者有显著价值。

研究表明樱桃中的天然褪黑素可优化昼夜节律，增加遗传病患者睡眠时长与质量。相较于合成褪黑素，其天然形式更易被生物系统接纳，减少耐药性风险，缓解家族性失眠等与生物钟紊乱相关的健康困扰。樱桃通过减少炎症因子CRP的分泌（降幅可达25%以上），可能削弱遗传性疾病背后的慢性低度炎症驱动机制，对关节炎、动脉硬化等并发问题起到改善作用。

樱桃中的钾、镁等矿物质还能维护细胞离子平衡，增强心脏泵血能力，降低遗传性高血压患者的血压波动风险。其所含维生素C则可辅助增强免疫力，但需注意糖分摄入，高糖遗传病患者建议搭配蛋白质或膳食纤维，每次食用约150克为佳，酸樱桃品种因活性成分浓度更高尤其值得优选。