孕24周6天适量食用‌猪肚‌可补充孕期所需‌高蛋白、铁及微量元素‌，帮助‌增强体质、促进胎儿发育‌，同时可能‌改善消化功能‌。但需注意‌适量食用‌，避免过量摄入胆固醇。

‌高蛋白支持胎儿生长‌
猪肚含有丰富的动物性蛋白质，每100克约含15克蛋白质。孕中期胎儿组织快速发育，蛋白质是细胞分裂、器官形成的关键营养素。适量摄入可帮助维持母体肌肉健康，为胎盘供能。

‌铁与维生素B12预防贫血‌
孕期血容量增加易引发缺铁性贫血。猪肚中的血红素铁吸收率高，搭配维生素B12可促进血红蛋白合成。每周食用1-2次（每次50-80克）有助于降低头晕、乏力等贫血症状风险。

‌胶原蛋白助力皮肤弹性‌
猪肚含有的胶原蛋白成分可能辅助改善孕期皮肤弹性，减少妊娠纹产生。其粘多糖类物质还能温和滋养胃黏膜，缓解孕中晚期胃部反酸、胀气等不适。

‌锌、硒提升免疫力‌
猪肚富含锌元素（约1.7mg/100g），能促进胎儿神经系统发育，同时硒元素可增强孕妇抗病毒能力。搭配深色蔬菜烹饪（如菠菜、胡萝卜）能提高营养利用率。

‌膳食纤维调节肠道‌
猪肚的筋膜组织含少量膳食纤维，与山药、莲子等炖煮后形成易消化组合，有助于改善孕中晚期因子宫压迫导致的便秘问题。

需注意：猪肚胆固醇含量较高（每100克约含165毫克），高血脂或胆汁淤积症孕妇应控制食用量。烹饪前需彻底清洗去除杂质，建议采用炖煮方式减少油脂。若对动物内脏过敏或存在妊娠糖尿病，建议咨询医生后再食用。