孕24周6天时，适量食用辣椒可以为孕妇带来多种健康益处，包括促进消化、增强免疫力、改善血液循环以及缓解孕期压力**。孕妇在食用辣椒时应注意适量，避免过量摄入以防不适。

1. 1.促进消化：辣椒含有丰富的膳食纤维和维生素C，这些成分有助于促进胃肠蠕动，改善消化功能。孕期由于激素变化和子宫增大，许多孕妇会出现消化不良和便秘等问题。适量食用辣椒可以刺激胃液分泌，帮助食物更好地消化和吸收，从而缓解这些不适症状。
2. 2.增强免疫力：辣椒中的维生素C是一种强效的抗氧化剂，能够有效增强孕妇的免疫系统。孕期免疫力的提升对于预防感冒和其他常见疾病至关重要。维生素C还有助于铁的吸收，预防孕期贫血。
3. 3.改善血液循环：辣椒中的辣椒素具有促进血液循环的作用。良好的血液循环可以确保胎儿获得充足的氧气和营养，有助于胎儿的健康发育。辣椒素还能帮助孕妇维持健康的血压水平，降低妊娠高血压的风险。
4. 4.缓解孕期压力：辣椒素能够刺激体内内啡肽的释放，这是一种让人感到愉悦的化学物质。孕期由于身体变化和心理压力，许多孕妇容易感到焦虑和抑郁。适量食用辣椒可以帮助缓解压力，提升情绪，使孕妇保持积极的心态。

孕24周6天时，适量食用辣椒可以为孕妇带来多方面的健康益处。孕妇在食用辣椒时需注意适量，避免过量摄入导致胃肠不适或上火等问题。每个孕妇的身体状况不同，建议在食用前咨询医生的意见，以确保饮食安全。