根据2025年化疗后一周的饮食建议，结合营养均衡和化疗患者的特殊需求，整理出以下七天午餐食谱：
一、周一
-
主食 ：杂粮饭（大米+燕麦片）
-
菜品 ：外婆红烧肉、多彩鱼茸、蜜汁千层豆腐块
-
汤品 ：山药枸杞鸡汤
二、周二
-
主食 ：港式啫啫鸡翅、蘑菇炒肉丝
-
配菜 ：手撕包菜、裙带菜鸡蛋豆腐汤
-
汤品 ：红豆山芋汤
三、周三
-
主食 ：扬州炒饭（可加入虾仁、火腿）
-
菜品 ：清炒芦笋百合、棒骨汤
-
汤品 ：冬瓜烩排骨
四、周四
-
主食 ：荞麦饭、红烧鸭腿
-
菜品 ：炒菜心、莲藕排骨汤
-
汤品 ：紫菜蛋花汤
五、周五
-
主食 ：杂粮饭（小米+大米）
-
菜品 ：番茄肉酱盖浇面、桂圆红枣乌鸡汤
-
汤品 ：海带骨头汤
六、周六
-
主食 ：南瓜饭、黄豆焖猪蹄
-
菜品 ：孜然土豆丁、清蒸龙利鱼
-
汤品 ：蔬菜丸子汤
七、周日
-
主食 ：燕麦粥、三鲜馄饨
-
菜品 ：辣子鸡、烂肉豇豆
-
汤品 ：紫菜蛋花汤
饮食原则：
-
营养均衡 ：每日摄入蛋白质（如鱼虾、蛋类）、碳水化合物（如杂粮、根茎类）、蔬菜（富含膳食纤维）及维生素（通过多样化蔬果实现）。
-
清淡易消化 ：选择蒸煮炖煮类菜品，避免油炸和辛辣食物，减少胃肠刺激。
-
分餐制 ：每日5-6餐，少食多餐，避免一次性摄入过多热量。
-
补充营养 ：可适当添加酸奶、坚果（如杏仁、核桃）或蛋白质补充剂（如RZLAAT免疫素）。
建议根据患者具体病情和营养师指导调整食谱，必要时咨询专业医疗机构营养科。
