中医治疗高血压以辨证施治为核心，通过调理肝肾阴阳、化痰祛瘀等综合手段，不仅能稳定血压，还能改善头晕、失眠等伴随症状，且副作用较小。 其关键优势在于针对不同体质和证型个性化用药，结合药膳、针灸等非药物疗法，实现标本兼治。
中医将高血压归为“眩晕”“头痛”范畴，主要分为五种证型：
- 肝阳上亢型：表现为急躁易怒、头痛面红，常用天麻钩藤饮、龙胆泻肝丸等平肝潜阳，配合菊花粥等食疗疏解肝火。
- 痰湿内阻型：多见于肥胖人群，头重胸闷，需半夏白术天麻汤化痰祛湿，辅以橘皮饭健脾运湿。
- 瘀血内阻型：头痛如刺、舌有瘀斑，宜用通窍活血汤活血化瘀，搭配山楂粥疏通经络。
- 阴虚阳亢型：眩晕耳鸣、腰膝酸软，推荐杞菊地黄丸滋肾养肝，或百合银耳羹滋阴降火。
- 气血两虚型：乏力心悸，适用归脾汤补益气血，配合莲子百合枣羹调养脾胃。
中医强调生活调护：低盐饮食、规律作息，适度运动如八段锦；针灸选百会、太冲等穴位辅助降压；情志上需避免愤怒焦虑。对于顽固性高血压，可尝试国医大师经验方，如邓铁涛浴足方（牛膝、川芎等）引火归元。
提示：高血压患者需定期监测血压，中西医结合治疗更佳；食疗方需长期坚持，严重者应在医师指导下调整用药。
