高血压的诊断需满足连续三天测量血压均高于140/90mmHg，且需排除临时因素干扰，确保测量准确性和非同日性。 以下是关键要点：
-
核心标准：在未服用降压药的前提下，非同一天三次测量诊室血压，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。家庭自测或动态血压监测标准略有不同（家庭≥135/85mmHg，动态24小时≥130/80mmHg）。
-
测量规范：每次测量需静息5分钟，间隔1-2分钟重复2-3次，取平均值。若首次差值＞5mmHg，需增加测量次数。两侧上臂血压差异大时，以较高值为准。
-
排除干扰因素：情绪紧张、熬夜、剧烈运动等可能导致短期血压升高，需结合长期观察（1-4周）或动态监测排除误诊。例如，家庭突发事件引起的暂时性血压升高不应直接确诊。
-
特殊人群与分级：老年人、糖尿病患者需加测站立位血压；高血压根据数值分为1-3级（如1级为140-159/90-99mmHg）。单纯收缩期高血压（仅高压≥140mmHg）也需关注。
-
综合评估：确诊需结合病史、体格检查及实验室结果（如血脂、血糖），避免仅凭单次数据判断。健康生活方式干预是首要措施，药物需遵医嘱。
提示：血压受多种因素影响，确诊前应规范测量并记录数据，及时就医评估。长期监测比单次数值更能反映真实情况。
