益气补血鸽子汤的做法多样,以下是几种常见的做法:
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党参当归鸽子汤
- 材料:党参、当归各10克,黄芪30克,枸杞6粒,红枣3颗,乳鸽1只,生姜片适量。
- 做法:将乳鸽去内脏,处理干净后切块,放入沸水中焯水2分钟,捞起沥干。与所有药材一起放入炖盅内,加入适量清水。大火煮开后转小火煲1至2小时,最后加盐调味即可。
- 功效:这款汤具有补中益气、养血调经的功效,适合体质虚弱、气血不足者饮用。
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山药鸽子汤
- 材料:山药1根,莲子若干克,百合若干克,茨实若干克,红枣3颗,枸杞少许,乳鸽1只,生姜片适量。
- 做法:将乳鸽去内脏,清洗干净后切成块状,放入沸水中焯水2分钟,捞起沥干备用。山药去皮后切成条状。将所有食材放入炖罐里,加入生姜和适量清水。大火煮开后转小火继续煮3小时,出锅前根据个人口味加入适量的盐。
- 功效:此汤具有补血养肝、益气健脾的功效,适合体虚、乏力、心悸等症状的人群饮用。
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红枣桂圆鸽子汤
- 材料:红枣5颗,桂圆5颗,乳鸽1只,生姜片适量。
- 做法:将乳鸽去内脏,清洗干净后切成块状,放入沸水中焯水2分钟,捞起沥干备用。将乳鸽放入炖盅中,加入生姜和适量清水。放入红枣和桂圆,大火煮开后转小火继续煲1小时,最后加少许食盐调味即可。
- 功效:这款汤具有补血、益气、养心安神的功效,适合体质虚弱、贫血、失眠的人群饮用。
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阿胶鸽子汤
- 材料:阿胶一片,乌鸡白凤丸一粒,壮腰健肾丸一粒,安胎丸一粒(补益气血),鸡半只,扇骨底肉适量,白鸽一只。
- 做法:将白鸽、鸡砍块,绰水,清洗干净;猪肉切小块(不是切片);阿胶清洗干净,乌鸡白凤丸、壮腰健肾丸、安胎丸去掉外壳。把所有材料加入蒸盅内,加入适量清水和一点点盐。隔水蒸,大火转中火,蒸40~50分钟调味即可。
- 功效:此汤具有补血益气的功效,适合需要滋补的人群饮用。
总的来说,以上是一些常见的益气补血鸽子汤的做法。在制作过程中,可以根据个人口味和需求进行调整。建议在专业人士的指导下进行食用,以确保安全和效果。