云南的十大稀有水果包括酸角、多依果、酸木瓜、余甘子、火把果、牛卵坨、蛋黄果、人心果、地枇杷和茶萢。这些水果各具特色，不仅口感独特，还富含营养，是云南独有的珍贵果实。
酸角以其酸甜有嚼劲的口感著称，是云南楚雄彝族自治州元谋县的特色水果，富含多种微量元素，可鲜食或加工成多种美食。多依果产于曲靖罗平多依河边，成熟前酸涩难嚼，成熟后青黄色，富含单宁和粗纤维，适合酿酒，也可舂碎拌调料吃，酸辣爽口。酸木瓜个头不大，青色时酸涩，越接近黄色越香，果香浓郁，可做菜或拌调料吃，具有开胃、丰胸美容等保健作用。余甘子初食味酸涩，良久乃甘，富含维生素C和氨基酸，可煮鸡吃或酿酒，云南人喜欢干蘸辣椒吃或舂着吃。火把果春季结满树，果实火红可爱，成熟后松软多汁，酸甜爽口，深受当地孩子喜爱，其根叶还可入药。牛卵坨外形像牛的生殖器官，果肉清甜软糯，入口顺滑，是不错的野果子。蛋黄果果肉橙黄，质地似蛋黄且有香气，口感香甜而不腻，介于番薯和榴莲之间，味道清新香甜。人心果因果实形似人心而得名，外表深褐色，果肉为深黄色，甜度高，口感绵密，可直接吃或泡酒喝。地枇杷未成熟时青绿色，成熟后淡红色，果香四溢，味道香甜可口，肉质酥脆。茶萢是油茶树上变异的果子，清明前后采摘最佳，口感淡甜微苦，带有涩味和淡淡的茶香，中空部分光滑发亮。
