云南昆明作为气候温和、光照充足的热带高原城市，盛产多种特色水果，既有热带水果，也有亚热带特产。以下是综合多个权威来源的代表性水果介绍：

一、热带与亚热带水果

1. 石林人参果

   • 形态特征：卵圆形或扁圆形，皮薄光滑，成熟时淡黄色带紫色条纹，果肉金黄色、中空无核

   • 特点：富含维生素C和矿物质，具有清热解毒、润肺生津的功效

2. 呈贡宝珠梨

   • 形态特征：圆形，果重200-500克，皮薄淡黄绿，果肉雪白脆嫩，汁多味甜

   • 特点：国家商标注册品牌，需温凉气候，是云南梨果中的优质品种

3. 富民杨梅

   • 形态特征：果大核小，色泽艳丽（紫红色），汁多酸甜，成熟早

   • 特点：耐贮运，富含抗氧化物质，适合鲜食或加工成果酱、酒类

4. 大可枇杷

   • 形态特征：金黄色，果肉细腻多汁，甜度高

   • 特点：营养丰富，具有生津止渴、润肺清喉的作用

5. 达良果（野生猕猴桃）

   • 形态特征：酸甜多汁，果皮覆盖细毛，富含维生素C和膳食纤维

   • 特点：具有清热解毒、增强免疫力的功效

二、其他特色水果

1. 五华黄梨

   • 形态特征：黄梨果皮甘寒，果肉清脆，可润肺止咳

   • 特点：中医学认为可缓解肺热、酒毒引起的胸闷气短

2. 石林甜柿

   • 形态特征：扁方形，果顶微凹，果皮光滑细腻，成熟时橙红色

   • 特点：甜度高，富含膳食纤维，适合直接食用或加工成果脯

3. 安宁红梨

   • 形态特征：果皮红艳，果肉紧实，甜度高

   • 特点：适温凉气候，是当地常见的水果品种

三、热带水果代表

• 菠萝 ：原产南美，热带水果，需高温生长，果肉多汁

• 象牙果 ：外观类似象牙，硬度1.5度，果肉可烘干剥壳

• 芝麻蕉 ：长形香蕉，果皮微皱，甜度高

四、其他推荐水果

• 褚橙 （玉溪）：冰糖橙，甜度高，果肉清甜多汁

• 野葡萄 （大理）：酸甜可口的野生葡萄，具有药用价值

以上水果中，呈贡宝珠梨、富民杨梅、石林人参果等为最具代表性和知名度的特产，而热带水果如菠萝、象牙果等则因独特口感广受欢迎。