3月份广东的应季水果丰富多样，结合不同地区的特色品种，整理如下：
一、热带及亚热带水果
- 荔枝
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特色品种：桂味、糯米糍、挂绿（“荔枝三杰”）
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产地：新会、中山、增城、惠州等地
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特点：果肉鲜甜多汁，含天然酶助消化，是广东标志性水果。
- 芒果
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特色品种：青芒、金煌芒、妃子笑
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产地：清远、惠州、湛江等
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特点：香甜细腻，维生素C含量高，有助提升免疫力。
- 龙眼
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产地：惠州、湛江、茂名
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特点：果肉清甜多汁，含铁元素，有补血功效。
- 柚子
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特色品种：金煌芒柚、蜜柚
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产地：清远、茂名
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特点：维生素C和膳食纤维丰富，可生食或制成果汁。
二、柑橘类水果
- 橙子/柚子
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特点：酸甜爽口，富含维生素C，增强免疫力
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挑选建议：果皮孔小、肚脐眼小、颜色深红的更甜。
- 柠檬
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产地：徐闻
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特点：清甜多汁，适合泡水或制作柠檬茶。
- 砂糖橘
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特点：甜度高，含抗氧化物质，有护眼作用
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习俗：春节前后大量上市，是广东人必备年货。
三、其他特色水果
- 草莓
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特点：鲜嫩多汁，含丰富维生素C和纤维素
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注意：需现买现吃，避免腐烂。
- 青梅
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产地：广东、浙江、福建
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特点：酸甜开胃，可生食或制成果酱。
- 枇杷
- 特点：果肉细腻，富含维生素A，有润肺功效。
四、时令小众水果
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水晶球荔枝 ：果肉透明清甜，历史悠久的优质品种。
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妃子笑 ：青红相间，脆爽清甜，传说与唐明皇相关。
选购建议 ：
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草莓、青梅、柠檬等易腐水果建议选当季成熟的；
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芒果、荔枝等热带水果表皮略带果粉且香气浓郁者为佳；
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柑橘类需注意果皮纹理和颜色，避免机械损伤。
