不热

云南香格里拉的夏季气候以凉爽、高海拔为显著特征，整体上不属于炎热气候。以下是具体分析：

一、夏季气温特点

1. 平均气温范围

   夏季（5-10月）平均气温为15℃-28℃，其中：

   • 7月平均气温约22℃（维西最高，中甸、德钦次之）

   • 夜间平均气温普遍低于15℃，需备防寒衣物

   • 高海拔地区（如普达措国家公园）夏季最热月均温仅13.2℃

2. 温度波动特征

   夏季气温日较差大，早晚凉爽，中午稍热。这种温差使得城市和景区（如普达措）成为避暑胜地。

二、气候成因

• 高海拔影响 ：平均海拔3400-4500米，空气稀薄导致热量散失快，形成“高原凉爽带”

• 地形与降水 ：受山脉（梅里、云岭、中甸雪山）环绕，夏季降水集中（雨季），雨后气温短暂回升但不会过高

三、气候优势与建议

1. 避暑体验

   香格里拉夏季是避暑理想地，适合户外活动（如徒步、草原骑行）及文化体验（如藏族风情游）

   • 普达措国家公园：7月平均气温13.2℃，适合徒步、观景台游览

   • 古城与草原：夜晚凉爽，适合露营或古城游览

2. 防晒与装备

   需注意高原紫外线强，建议携带防晒霜、遮阳帽、防风外套等，并备足水分

香格里拉夏季以凉爽舒适为主，平均气温远低于全国大部分地区，是夏季避暑的优选目的地。