恩施的“社”主要指社节，是土家族、苗族等少数民族的重要传统节日，具有深厚的文化内涵和宗教意义。具体信息如下：

一、核心时间与日期

1. 春社时间

   春社是社节的主要组成部分，通常在 立春后的第五个戊日 举行，具体日期需根据干支历法计算，每年不固定但集中在农历二月。例如2025年春社日为公历3月22日。

2. 秋社时间

   秋社在立秋后的第五个戊日举行，用于感谢大自然的馈赠与祈求来年丰收，但部分资料提到恩施地区现多以春社为主。

二、主要活动内容

1. 吃社饭

   用社蒿、腊豆、糯米等食材制成香喷喷的社饭，是祭祀和馈赠的重要部分。村民们会互赠社饭，形成“自家社饭送不够，别人送来的社饭吃不完”的习俗。

2. 拦社

   作为社节的核心仪式，通常在春社日前择日进行。主要活动包括祭扫三年内新坟（圆坟），为逝者举行祭奠仪式，表达对祖先的追思与孝道。

三、文化内涵

• 土地神信仰 ：社祭以土地神为核心，祈求其庇佑五谷丰登、家庭平安。

• 农耕文化 ：社节反映了古代农耕社会对自然的敬畏与感恩，与“一年之计在于春”的农耕理念紧密相关。

• 民族特色 ：恩施的社节融合了土家族、苗族等民族的习俗，具有原始性、神秘性和地域性，是民族文化传承的重要载体。

四、历史演变

古代社祭分为春社和秋社，但春秋两祭逐渐衰落，现存的社节多保留春社形式，时间范围扩展至农历正月末至二月。