应季蔬菜水果月份对应表是选择新鲜、营养丰富食材的重要参考，遵循自然规律不仅能享受最佳风味，还能避免反季蔬果的高价和潜在健康风险。 春季（3-5月）的菠菜、草莓，夏季（6-8月）的荔枝、苦瓜，秋季（9-11月）的柚子、南瓜，冬季（12-2月）的砂糖橘、白萝卜，均是各季节的代表性选择。关键亮点包括：自然成熟蔬果的甜度更高、营养流失少；反季产品可能依赖催熟或长途运输
根据定西的美食特色和人气，以下是综合多个权威来源整理出的十大必吃餐馆推荐： 一、川菜类 蜀都渔村川菜馆 以烤鱼为招牌，烤鱼皮酥肉嫩，是陇西热度最高的川菜馆。 西水湾大酒店 定西老牌川菜馆，菜品丰富且环境优雅，适合宴请。 土风土味川菜馆 粉蒸肉、梅菜扣肉等经典川菜做得地道，价格实惠。 二、火锅类 骨味羊棒骨火锅 羊棒骨炖煮入味，骨髓可吸，是冬季热门选择。 汤小旋海鲜自助火锅 海鲜新鲜多样
根据权威媒体报道，2024年9月25日甘肃定西市确实遭遇了冰雹天气，具体情况如下： 时间与强度 冰雹发生在9月25日晚上，持续约20分钟，冰雹直径达花生米大小（约5毫米），伴随雷电和强风，部分车辆被冰雹覆盖或损坏。 影响范围 除安定区外，肃南县、永登县、榆中县等多地也发布了冰雹橙色预警，影响范围覆盖定西市大部分区域。 损失与应对 冰雹导致农田被砸坏，蔬菜、果树受损严重
甘肃菜以西北风味为主，融合了回族、藏族等少数民族的烹饪特色，以下是其最具代表性的特色菜及介绍： 一、经典名菜 玉泉烤全羊 甘肃烤羊的巅峰之作，选用临夏东乡羊或陇东黑山羊，经腌制、炭火慢烤，外皮金黄酥脆，肉质鲜嫩无膻味，搭配秘制调料香气扑鼻。 手抓羊肉 西北豪爽的代表菜，以临夏和兰州最为著名。选用草原羔羊，煮至八分熟后蘸椒盐或蒜蓉酱，肉质紧实嫩滑，原汁原味。 兰州牛肉面 元老级美食
根据2024年气象部门发布的预警信息，甘肃省内曾出现冰雹天气的地区主要包括： 一、2024年冰雹天气主要区域 临夏市 2024年6月10日，临夏市遭遇暴雨冰雹天气，冰雹持续20多分钟，最大雹径0.9厘米，导致农作物严重受损。 天水市 同期，天水市也受到冰雹影响，市区及周边道路被冰雹覆盖，驾驶员被迫停车等待。 平凉市 2024年6月10日，平凉市华亭市出现冰雹夹杂雨点的天气现象，冰雹直径达1厘米。
升阳气最快最好的食物包括生姜、韭菜、大枣、羊肉和核桃 。这些食物富含营养，能够有效提升身体的阳气，增强体质和免疫力。以下是这些食物的具体特点和功效： 1.生姜：温中散寒：生姜性温，具有温中散寒的作用，能够有效驱散体内的寒气，提升阳气。尤其是在寒冷的季节或空调环境中，适量食用生姜可以帮助身体保持温暖。促进血液循环：生姜中的姜辣素能够促进血液循环，增加身体的代谢率，从而帮助提升阳气。增强消化功能
阳气不足时，身体常发出预警信号，畏寒怕冷、精神萎靡、易疲劳 是典型表现。若长期存在以下10种现象，需警惕阳气亏虚可能影响健康状态。 1. 手脚冰凉 四肢末端温度低，尤其秋冬季节明显，即使保暖也难以缓解，因阳气无法推动气血温煦肢体。 2. 频繁感冒 免疫力下降，风寒易侵入体内，病程长且反复，与阳气防御功能减弱直接相关。 3. 嗜睡乏力 白天精神不振，易打哈欠，活动后疲惫感加重
春季和夏季阳气上升的时间点分别为清明前后和午时。清明前后，随着气温回暖，阳气逐渐增强，自然界万物复苏；而夏季午时（中午12点到下午3点），阳光直射地面，阳气达到一年中的高峰。 春季阳气上升的特点 时间规律 ：立春后，阳气开始逐渐上升，清明前后达到高峰。 自然现象 ：气温回暖，植物抽芽生长，生机勃勃。 人体影响 ：阳气升发有助于新陈代谢，但温差较大，需注意防风邪。 夏季阳气上升的特点 时间规律
春天阳气上升时，应顺应自然规律，通过饮食调养、适度运动、规律作息和情绪管理来平衡体内外阳气，增强免疫力并预防春困等季节性问题。 饮食调养 ：春季宜少酸多甘，多吃韭菜、菠菜、荠菜等时令蔬菜，以及红枣、山药等健脾食物。避免油腻寒凉，可适量饮用菊花茶或枸杞水清肝明目。 适度运动 ：选择温和的户外活动如散步、太极拳或八段锦，促进气血运行。避免剧烈运动耗损阳气
万物复苏，阳气外生 春季阳气上升是中医理论中描述春季自然现象与人体生理变化的核心概念，其内涵可从以下角度解析： 一、自然现象与阳气升发的关系 季节特征 春季作为二十四节气之首，标志着冬季闭藏状态的结束和夏季生发阶段的开始。此时太阳直射点北移，白昼时间逐渐延长，天地间阳气开始活跃，推动万物复苏。 五行与脏腑对应 根据中医五行学说，春季与木元素对应，木生火，火生土，木对应肝脏。阳气升发过程中
去除湿气就该这么吃：关键在于选择正确的食物和饮食习惯。 湿气重是许多人面临的健康问题，它可能导致身体沉重、疲倦、食欲不振等症状。通过合理的饮食调整，可以有效缓解湿气问题。以下是一些具体的饮食建议： 1.多吃利湿食物利湿食物有助于排除体内多余的水分和湿气。常见的利湿食物包括薏米、红豆、冬瓜、玉米须和绿豆等。薏米和红豆是经典的祛湿组合，可以煮成粥或汤饮用。冬瓜有利尿作用，可以帮助身体排出多余的湿气
补气血的中药之所以不苦，主要因其多选用甘温药材（如当归、黄芪）、配伍中和苦味（如甘草调和），且炮制工艺和温度控制进一步弱化苦涩感。 这类药材本身具有甘甜或温和特性，通过科学组方和传统智慧平衡口感与药效，既满足调理需求又提升服用体验。 药材天然属性决定口感 补气血的核心药材如当归、黄芪、红枣、龙眼肉等，本身味甘性温，中医归类为“甘味药”，具有补益作用的同时自带甜润感
春季养生茶补气血的中药有哪些？ 春季是万物复苏的季节，人体的新陈代谢也逐渐旺盛。此时，适当饮用一些具有补气血功效的中药茶，不仅能帮助身体更好地适应季节变化，还能增强免疫力，促进健康。以下是几种适合春季饮用的补气血中药茶： 黄芪茶 ：黄芪具有补气固表、利水消肿的功效。春季饮用黄芪茶可以增强体质，提高免疫力，尤其适合气虚体质的人群。可以将黄芪与枸杞、红枣等搭配饮用，效果更佳。 当归茶
临夏市花是紫斑牡丹 。作为当地代表性花卉，紫斑牡丹 以花瓣基部的深紫色斑纹为特色，兼具观赏价值与文化内涵，是临夏历史、生态与民俗的重要象征。 历史渊源深厚 临夏栽培牡丹的历史可追溯至唐代，紫斑牡丹 因适应当地气候与土壤条件，逐渐成为主流品种。明清时期，临夏牡丹种植规模扩大，民间形成以牡丹为主题的诗词、绘画传统，奠定了其文化地位。 品种特色鲜明 紫斑牡丹
临夏适合种植的花卉需结合当地气候特点，即夏季凉爽、冬季寒冷、干旱少雨的环境。以下是综合推荐及注意事项： 一、特色花卉推荐 牡丹 作为临夏市花，牡丹是最佳选择。5月盛开时形成百亩花海，品种丰富（如河州牡丹、紫斑牡丹），兼具观赏性与文化意义。 紫藤 耐寒性强，可耐零下20℃低温，花色多样（如重瓣品种）。适合打造紫藤长廊或伞形花架，春季开花时香气浓郁。 玉兰花 2-4月开花，花朵洁白如雪
甘肃与临夏的关系主要体现在行政隶属、地理区位、历史文化和经济合作等方面。临夏回族自治州是甘肃省下辖的一个自治州，位于甘肃省中部，是黄河上游的重要区域，也是连接中原与西域的纽带。 1. 行政隶属与地理区位 临夏回族自治州是甘肃省的组成部分，首府为临夏市，位于甘肃省中部西南面，地处黄土高原与青藏高原的交界地带，北邻兰州，西接青海，南与甘南藏族自治州相邻。临夏州总面积8169平方公里，下辖1市7县
临夏的牡丹花通常在5月 盛开，花期主要集中在5月。以下是关于临夏牡丹花的一些详细信息： 牡丹花的主要观赏地点 黄河国家文化公园 东郊公园 人民红园 八坊十三巷 希望这些信息能帮助您更好地规划来临夏欣赏牡丹花的行程
甘肃省临夏回族自治州临夏县是一个充满魅力和多样性的地方，以其丰富的历史文化、壮丽的自然景观和独特的民族风情而闻名。 临夏县位于甘肃省中部，是临夏回族自治州的一部分，拥有悠久的历史和深厚的文化底蕴。这里不仅是多民族聚居的地区，也是丝绸之路的重要通道，承载着丰富的历史遗迹和文化遗产。 临夏县的历史文化底蕴深厚。 作为古丝绸之路的重要节点，临夏县自古以来就是东西方文化交流的重要场所
甘肃省临夏州2025年人才引进计划并未取消，目前正按计划推进中，且新增多项优化政策。 根据官方公告，2025年春季引才计划共设置205个岗位，拟引进344名高层次和急需紧缺人才，覆盖教育、医疗、科技等领域，并针对教师资格证等条件作出补充调整。 政策持续实施 ：临夏州2025年春季引才公告于3月10日发布，后续补充公告进一步明确资格条件，如教育类岗位需匹配相应教师资格证
有 甘肃省在2025年确实有针对高层次和急需紧缺人才的引进计划，即 “人才赋能·筑梦陇原”2025年高层次和急需紧缺人才需求岗位 。这表明甘肃省在2025年是有陇原人才的引进计划的
