二三月份应季水果有哪些？
二三月份正值冬春交替，气候逐渐回暖，一些水果开始成熟并上市。这个时期的应季水果不仅口感鲜美，而且营养丰富。以下是二三月份常见的应季水果：
二月份应季水果
- 草莓：被誉为“水果皇后”，色泽鲜艳、芳香馥郁，是冬日的宠儿。二月份是草莓的应季时期，口感最佳。
- 柑橘：砂糖橘、沃柑、耙耙柑等中晚熟品种正值风味最佳之际，甜而不腻，果肉细腻多汁。
- 柚子：晚熟品种上市，皮薄肉厚、甜酸适中、风味浓郁。
- 青枣：鲜嫩多汁、清脆甘甜，既可作为水果直接品尝，又可作为烹饪的绝佳食材。
- 甘蔗：甜度更加浓郁，口感更加绵软，除了直接啃食外，还可以与鸭梨、马蹄、金桔等食材搭配制作美食。
- 苹果：风味香甜、酥脆多汁，如山东烟台苹果、陕西洛川苹果等。
- 猕猴桃：果实饱满，果肉细腻，口感香甜多汁，富含维生素C及多种矿物质。
- 荸荠：清脆甘甜，既可作为水果直接品尝，又可作为烹饪的绝佳食材。
- 牛甘果：初尝或有些许酸涩，但细细咀嚼，便觉满口生津，甘之如饴。
- 橙子：依然挂满枝头，散发着诱人的香气，如赣南脐橙、秭归脐橙等。
三月份应季水果
- 菠萝：营养丰富，含有糖类、蛋白质、脂肪、维生素A、维生素C等，尤其以维生素C含量最高。
- 草莓：三月份是吃草莓的最佳季节，营养价值丰富，含有丰富的维生素C、维生素A等营养物质。
- 香梨：含有大量的维生素A、胡萝卜素、蛋白质、糖类等，有降低血压、清热镇静的作用。
- 樱桃：富含糖分、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种矿物质元素，具有促进血液循环、增强免疫力等功效。
- 柑橘：耙耙柑、不知火、伦晚脐橙等柑橘品种陆续上市，口感独特，营养丰富。
- 蓝莓：被誉为“水果皇后”，富含花青素和维生素C，具有抗氧化、保护视力的作用。
- 桑葚：富含维生素C和膳食纤维，有助于润肠通便、滋补养生。
- 杏子：富含维生素A和钙质，有助于润肺止咳、美容养颜。
- 桔子：富含维生素C和膳食纤维，有助于增强免疫力、促进消化。
- 芒果：富含维生素A和胡萝卜素，有助于改善视力、滋养皮肤。
- 葡萄：富含抗氧化物质和维生素C，有助于延缓衰老、增强免疫力。
- 杏梅：富含维生素C和膳食纤维，有助于促进消化、增强免疫力。
- 枇杷：富含维生素C和铁质，有助于润肺止咳、补血养颜。
这些应季水果不仅美味可口，而且富含各种营养物质，适合在二三月份食用。希望以上信息对您有所帮助！
