陇南的气候以垂直分布显著和多样性突出为核心特点，兼具亚热带、暖温带和中温带三大类型，被誉为“一山有四季，十里不同天”。东南部河谷地带属北亚热带，冬无严寒、夏无酷暑；中部及东部为暖温带，降水适中；北部和西部高海拔区属中温带，气候温凉高寒。年降水量400-1000毫米，日照时数1700-2000小时，是甘肃省唯一的亚热带湿润气候区。
- 气候类型复杂多样：陇南从东南向西北依次过渡为亚热带、暖温带和中温带。白龙江、白水江等河谷地区年平均气温超14℃，无霜期达280天以上，适宜油橄榄等亚热带作物生长；而宕昌、礼县等高海拔区冬季最低气温可至-20℃，无霜期不足150天。
- 垂直差异显著：同一区域内，海拔每升高1000米，气温下降约6℃，形成“旱收山，涝收川”的农业分布规律。例如文县局部年降水量达1300毫米，而西汉水上游仅400-500毫米。
- 季风影响明显：冬半年受西北干冷气流控制，夏半年偏南暖湿气流带来集中降水，全年70%以上雨量集中于6-8月，春季易旱、秋季多连阴雨。
- 生态与气候协同：森林覆盖率超45%的中南部地区负氧离子浓度极高，形成“天然氧吧”。温和的气候与充足降水孕育了丰富的中药材资源，如纹党参、当归等。
陇南的气候优势使其成为避暑胜地和康养旅游目的地，独特的垂直分带也为农业多样性提供了条件。若计划前往，需根据具体区域和海拔准备衣物，河谷地带四季温和，高山区则需防寒保暖。
