3月份去西藏是一个非常合适的选择，以下是综合分析及建议：

一、气候条件

1. 气温适宜

   3月西藏气温回升，拉萨白天约10-15℃，林芝等地野桃花盛开时气温更低至零下3℃，但阳光充足，体感舒适，适合户外活动。

2. 昼夜温差大

   需携带羽绒服或冲锋衣，早晚温差显著，建议根据天气变化及时增减衣物，避免受凉引发高反。

二、旅游优势

1. 林芝桃花季

   3月中旬至4月中旬是林芝桃花盛开期，百万野生桃林与雪山、青稞田交织，形成“雪域江南”景观，是摄影和徒步的黄金季节。

2. 淡季出行优势

   3月游客较少，景区门票、住宿价格均低于旺季，性价比高。布达拉宫等热门景点无需提前预约，人流压力小。

三、注意事项

1. 高原反应

   提前准备抗高原反应药物，初到高原建议缓慢行动，避免剧烈运动，多喝水，适应环境。

2. 防晒措施

   紫外线强，需涂抹防晒霜，佩戴墨镜和遮阳帽，保护皮肤和眼睛。

3. 交通建议

   若选择自驾，需注意高原路况，建议找专业小团或旅行社，避免单独驾车。

四、行程推荐

• 经典线路 ：拉萨→林芝（7天行程）

  包含布达拉宫、羊卓雍错、米林卡冰川等景点，搭配林芝桃花观赏，体验高原与自然的融合。

3月西藏气候宜人、景致迷人且费用实惠，是旅游的理想季节，但需做好防寒防晒和高原准备。