拉萨市位于西藏自治区东南部，地处雅鲁藏布江支流拉萨河北岸，属于典型的高原温带半干旱季风气候。其气候特征可总结如下：
一、气候类型与成因
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高原温带半干旱季风气候 ：受下沉气流和季风影响，全年多晴朗天气，降雨稀少，冬无严寒，夏无酷暑。
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日照与降水 ：年日照时数超3000小时，平均每天8小时以上，有“日光城”之称。年降水量200-510毫米，集中在6-9月的雨季，多夜雨。
二、四季气候特点
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春季（3-4月）
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温度约10℃，昼夜温差大，早晚寒冷，需带厚外套、毛衣等。
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静电较多，建议穿纯棉内衣。
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夏季（5-8月）
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平均气温25℃左右，气候凉爽宜人，是旅游旺季。
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白天晴朗，夜晚降雨，需备防晒衣和防晒霜。
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秋季（9-10月）
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温差显著，日间温暖，夜间寒冷，建议薄毛衣+厚外套。
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干燥少雨，早晚温差大。
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冬季（11月-次年2月）
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长期干冷，但日照强烈，体感温暖，需羽绒服等防寒衣物。
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可能出现降雪，需防风防雪。
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三、特殊气候现象
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昼夜温差 ：全年昼夜温差较大，尤其在高原地区显著。
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“一天有四季” ：短时间温度变化明显，如夏季午夜可能降至0℃以下，次日日出回升。
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暴雪天气 ：2月下旬至3月可能出现小到中雪，高海拔地区（如墨竹工卡县）雪量较大。
四、旅游建议
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衣物准备 ：根据季节分层穿搭，注重防风、防晒和保暖。
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防晒措施 ：紫外线强，需涂抹防晒霜，避免晒伤。
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雨季注意 ：雨季多夜雨，随身携带雨具。
以上信息综合自多个来源，涵盖气候特征、季节差异及实用建议，供参考。
