蒿子冷冻保存时间通常为1-3个月,关键点在于预处理和密封方式。清洗后控干水分、焯水或直接分装排气,可最大限度延长保鲜期,但建议尽早食用以保证风味和营养。
新鲜蒿子冷冻前需彻底清理枯叶和泥土,洗净后阴干或焯水处理。焯水能去除草酸并锁住色泽干水分后捏成菜团分装更节省空间。若直接冷冻,需用保鲜袋排尽空气并双层密封,避免氧化结霜。
冷冻温度需稳定在-18℃以下,保存时间因处理方式而异:未焯水的蒿子约1-2个月,焯水后密封的菜团可存3个月。碎叶形态因接触面积大,建议1个月内用完。解冻后不宜反复冷冻,建议按需取用。
春季是蒿子最鲜嫩的季节,冷冻保存可延长食用周期。但长期冷冻会导致口感变柴,营养流失,合理规划食用量才能兼顾美味与健康。