儋州锅边馍是海南特色小吃,以新粳米为原料,经发酵、煮制而成,口感软糯且带有浓郁米香味。以下是其经典配方及做法:
一、传统配方
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主料
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新粳米:500克(需提前浸泡4小时以上)
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碱水:适量(用于和面,可加少量食用碱提升筋性)
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辅料
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肉类(推荐猪肉末或牛肉末):150-200克
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酸菜:适量(增添酸味)
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葱姜蒜:适量(提香)
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调料:盐、生抽、老抽、蚝油、食用油等
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二、制作步骤
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和面
- 将浸泡好的粳米与碱水按1:1比例混合,加入盐调味,揉成光滑面团,醒发1-2小时。
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准备馅料
- 肉类炒至变色后加入酸菜、葱姜蒜末翻炒,调入生抽、老抽、蚝油等调味。
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煮制锅边馍
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烧热大铁锅,刷油后舀入面团,沿锅边滑落形成片状,底部煎至金黄酥脆。
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加入炒好的肉酸菜馅料,翻炒均匀后加水焖煮至面团熟透,汤汁浓稠。
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成品特点
- 锅边馍外皮酥脆,内部软糯,搭配特制酱料食用更佳。
三、关键技巧
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面团发酵 :需充分发酵,避免面团过硬或过软,影响口感。
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火候控制 :煮制时保持中小火,避免面团破裂,底部形成锅巴。
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搭配建议 :可搭配海南鸡饭、炒菜等食用,提升风味。
四、传统吃法
儋州人常在午后三、四点食用锅边馍,搭配椰子汁或酸梅汤,消解劳作疲劳。现成品锅边馍也常见于海南集市,价格亲民(约1元/份)。