海麻雀与石斛、猫爪草、川贝等搭配煲汤可有效止咳，尤其适合小儿咳嗽和咽喉肿痛。其性味甘平，兼具化痰散结、润肺养胃功效，搭配不同药材能针对性缓解痰咳、干咳或热咳。
海麻雀搭配石斛陈皮汤：取4只海麻雀与15克石斛、1小瓣陈皮、2个无花果炖煮2小时，消炎排毒的同时养胃生津，对咽喉炎引发的咳嗽效果显著。若加入瘦肉，汤水更清甜。
海麻雀猫爪草罗汉果汤：用4只海麻雀配15克猫爪草和半个罗汉果炖煮，软坚散结，适合痰黄稠的咳嗽或扁桃体炎。此方还能缓解乳腺结节和甲状腺问题。
海麻雀川贝枇杷瘦肉汤：将海麻雀与川贝、枇杷叶同煲1.5小时，润肺止咳作用突出，尤其对干咳或燥热咳嗽。川贝的黏液质能保护呼吸道黏膜。
海麻雀海底椰雪梨汤：加入海底椰、雪梨干和南北杏，清热润燥，适合秋冬干咳或支气管炎。雪梨的天然甜味减少海麻雀的腥味，儿童更易接受。
海麻雀海星无花果汤：搭配海星和无花果，双重止咳且增强免疫力。海星的活性成分与海麻雀协同作用，适合久咳不愈或体虚者。
日常饮用这类汤水可预防呼吸道问题，但需注意体质差异。建议初次尝试者少量服用，观察是否过敏。孕妇及婴幼儿使用前应咨询中医师。
